| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 葱油饼热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡,相当于垒球131分钟消耗的热量240 | |||||
1、面皮擀薄
2、撒料在面皮上
3、面皮卷起
4、卷起的面皮盘螺旋
5、擀面杖擀平
6、最后油煎
7、改刀切成四小块，开吃。
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
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