牛柳荷豆炒银针粉的热量和减肥功效

1、烧热锅倒入适量橄榄油，把腌好的牛柳放入中火滑炒。

2、炒到变色之后盛起备用。

3、接着炒洋葱。

4、洋葱只需炒片刻就把荷豆加入一起大火翻炒，同时放少许盐，然后盛起备用。

5、锅里需再放少许橄榄油然后开始炒银针粉。

6、边炒边撒少许预先调好的生抽，将银针粉炒均匀后放入炒好的牛柳一起翻炒。

7、再放入炒好的洋葱与荷豆炒均匀。

8、然后把切好的蛋皮丝加入一起炒。

9、当所有材料都炒均匀之后放少许葱段即可熄火上碟。