| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 671克 | 俄罗斯黑眼睛吐司热量/卡路里1484千卡 | |||
 热量1484千卡,相当于打篮球186分钟消耗的热量480 | |||||
1、奶油打发，抹在吐司上。
2、葡萄洗净，在顶部划一个十字。把果皮翻开。
3、把造型好的葡萄摆在吐司上。
4、如果放入烤箱，下火200度5分钟,把吐司的底面烤酥就更棒了。剩下的事——准备好一杯红茶，或者普耳茶，享受奶油、葡萄、提子吐司奏响的美味交响乐吧。
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、降血糖、健脾和胃等功效；可与枸杞子、橙子、薏苡仁搭配；与龟、海鲜、白开水相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有预防便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
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