| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨 | 克 | 380千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 油煎馄饨热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡,相当于郑多燕63分钟消耗的热量360 | |||||
1、锅中放油，烧热后，放入馄饨，转小火。
2、煎好一面之好，转煎另一面。
馄饨的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有消食导滞、滋阴润燥、补血止血等功效；
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