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卤鹅肠的热量

卤鹅肠热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
6千卡11千卡
卤水1261千卡203千卡
总量685卤鹅肠热量/卡路里1271千卡
平底雪橇热量1271千卡,相当于平底雪橇182分钟消耗的热量420

卤鹅肠的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鹅肠 适量、 适量、 酒少许 适量、 适量、 卤水 适量、 葱花 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、治肝顺胃、促消化等功效;与豆馅、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有消除疲劳、止血、促进消化等功效;可与黄瓜、桑葚、姜搭配;与冬瓜、胡萝卜、菜心相克,同食可能会引起不适;

卤水的热量203千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;

葱花具有缓解疲劳、减肥、增强食欲等功效;

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