| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 花胶鸡脚汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于游泳0分钟消耗的热量600 | |||||
1、花胶泡软洗净切小块.排骨一条.
2、鲜鸡脚七八个同煲到汤白.
3、大概一个多小时吧.加盐调味.
花胶具有养血、散瘀消肿、止血等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、杀菌、祛除腥膻之味等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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