| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | ||
| 节瓜 | 克 | 57千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 832克 | 猪骨节瓜汤热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡,相当于冲浪532分钟消耗的热量108 | |||||
1、和平时俺煮的一样，把材料一起入锅烧开文火煮熟就行。
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、补脾气、补虚弱等功效；可与葛根、粉葛、西洋参搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
节瓜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、消肿、清暑等功效；
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