| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 352克 | 姜葱炒鸡腿肉热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡,相当于裸潜91分钟消耗的热量420 | |||||
1、先起锅放姜、蒜头、葱头，爆香后放腌好的鸡腿肉，爆熟后加几滴酒和下少少盐，放葱尾，有元茜就放些元茜，我没有，就将就着了，可以起锅了。
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补精、温中益气等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
