橙汁瓜条的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、防癌、润肤美容等功效；可与鸡肉、大闸蟹、赤小豆搭配；与鲫鱼、醋、山竹相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食、醒酒等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、河蚌、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、杀菌等功效；可与胡萝卜、梨、鸭梨搭配；与菠菜、韭菜、茭白相克，同食可能会引起不适；