| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 白灼猪肚热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于午睡632分钟消耗的热量48 | |||||
1、俺反复用盐、生粉又搓又揉才把它弄干净。
2、然后，用文火慢慢将它煮熟煮软。
3、切好，蘸蒜茸酱吃，味道不错。
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚、补气等功效；可与金针菇、肉桂、黄豆芽搭配；与芦荟、莲子、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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