珍珠奶茶的热量和减肥功效

1、珍珠加水煮至黑色表面光滑晾干水备用，红茶冲泡后过滤备用，砂糖慢火熬至溶化状态后加入1茶匙热水搅拌均匀备用（千万别弄成焦糖）。

2、把珍珠放杯底，加入适量的糖浆搅拌均匀静置1-3分钟。

3、加入红茶，加入适量的三花淡奶搅拌均匀即可。