双色补血汤的热量和减肥功效

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有理血祛瘀、补血美容、清热解毒等功效；可与木耳、甜椒、菠菜搭配；与首乌、何首乌、杏仁相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、生津止渴、降血压等功效；可与黑木耳、鲤鱼、羊排搭配；与蜂蜜、苦瓜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、补肾温阳、补肾等功效；可与明虾、墨鱼、猪血搭配；与白酒、蜂蜜、蒜薹相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、杀菌、驱寒等功效；可与海蟹、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；