| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 桑葚冰激凌热量/卡路里873千卡 | |||
 热量873千卡,相当于柔软体操187分钟消耗的热量280 | |||||
1、将所有原料混合、打发至6-7成。
2、放入冰箱冰冻3小时，其间每隔半小时、一小时、一小时共搅打三次即成细腻美味的冰激凌了。
3、如果喜欢硬些的可以加些熟蛋黄粉、或冻时间长些
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、大便秘结等功效；
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