蜜汁鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅中加老抽、白糖、盐、部分红酒腌约1个小时，取出用部分蜂蜜抹匀。

2、锅放火上，放底油烧热，放入蒜末炒香，倒入鸡翅中翻炒。再加入剩余的蜂蜜、红酒和适量的热水，加盖煮10分钟。

3、掀盖将鸡翅中搅匀，然后再煮约10分钟至熟，加味精调味即可出锅装盘。