QQ糖蛋奶花的热量和减肥功效

1、鸡蛋一个
炼奶适量
QQ糖一包。

2、打个鸡蛋在碗里。

3、加入适量的炼乳，喜欢甜的可以多加一点。

4、再加入两碗温水搅拌均匀，便淡黄色就可以了。
分别倒进两个碗里，盖上保鲜纸。（忘了拍这张图）。

5、我用电磁炉做（用其他也可以）反正能蒸就行了。

6、该上玻璃锅盖，按上蒸煮功能键，蒸15分钟就可以了。

7、这个时候，我们可以做QQ糖浆了，在碗里放上QQ糖，小火隔水让QQ糖溶化。

8、看，QQ糖已融化成酱了，加一点开水进去，在搅拌一下。

9、15分钟过后，蛋奶花就可以出锅了，淋上刚做好的QQ糖浆。
喜欢趁热吃的就可吃了；喜欢冰凉的，放入冰箱10分钟吧。