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美颜杏仁豆腐-吃出好肌肤的热量

美颜杏仁豆腐-吃出好肌肤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
纯牛奶91千卡60千卡
总量152美颜杏仁豆腐-吃出好肌肤热量/卡路里91千卡
有氧运动热量91千卡,相当于有氧运动20分钟消耗的热量275

美颜杏仁豆腐-吃出好肌肤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

露露牌杏仁露 一罐 240毫升、 纯牛奶 一盒 250毫升、 白糖 35克、 煮琼脂的凉水 100克、 琼脂 10克
食材功效信息

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美白、预防便秘、治便秘等功效;可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配;与猕猴桃、果汁、金桔相克,同食可能会引起不适;

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