胡萝卜焖鸡的热量和减肥功效

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中益气、活血脉、补精填髓等功效；可与冬虫夏草、松子、板栗搭配；与糯米、芥末、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、消食、防癌等功效；可与羊排、鳕鱼、香菜搭配；与辣椒、柠檬、水萝卜相克，同食可能会引起不适；