大骨三菌汤的热量和减肥功效

白灵菇的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有镇咳、调节人体生理平衡、增强免疫力等功效；可与火腿、小葱、青豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡腿菇的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提高免疫力、促进消化、治痔等功效；可与牛肉、莴笋、鱿鱼搭配；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、止泻、降血压等功效；可与猪腰、冬瓜、鸡肉搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；