牛奶豆沙水果冰的热量和减肥功效

1、半斤的纯牛奶。

2、呵呵，我用的是剩豆沙馅。

3、准备雪花梨一个。

4、将雪花梨切成丁儿。

5、再把豆沙放到牛奶里，搅拌均匀。

6、然后把梨丁儿放到里面搅拌。

7、将调好的汁儿倒在冰箱的冰块模具里，进行冷冻。

8、把冻好的冰块儿倒在盘子里。可以插一个牙签，呵呵，就成了小冰棍儿。