| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | mini豆沙饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡,相当于剪指甲1230分钟消耗的热量60 | |||||
1、包饺子剩的饺子皮。
2、豆沙馅放少许水调一下。
3、饺子皮上放一点豆沙馅。
4、像捏包子一样捏上，压平。
5、做好的饼饼也就像元宵那么大。
6、放油锅里低油温炸，金黄色为好。
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养阴补虚、养胃、除热等功效；
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