| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 切面 | 克 | 920千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 夏日最爱-四川凉面热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡,相当于帆船运动307分钟消耗的热量180 | |||||
1、锅中水烧至沸保持中火，将面条下入搅匀加盖，再沸后挑出面条用空调口冷风或电扇吹冷，注意翻动至常温时加入少许香油拌匀装盘。
2、将各种作料加入并撒上葱花开整！
切面的热量284千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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