阴米鸡汤的热量和减肥功效

1、绿鸟鸡洗净斩成小块，放入开水锅中煮出血沫捞出。

2、阴米洗净，和鸡块一起放入紫砂煲中，再放一块去皮的姜，加水淹没以上原料，倒入绿鸟鸡附送的汤料，加盐，炖熟。

3、将枸杞放入汤中，盖上盖子稍焖一下即可。