| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 糖渍香橙热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于洗车16分钟消耗的热量180 | |||||
1、橙洗净后切片。
2、切好片的橙铺在烤盘内，撒上糖。
3、然后倒入柠檬汁、水。
4、面上铺一张油纸防止干燥。
5、烤箱置160度，约45分钟，至橙片白色部分呈透明状，即可。
6、放凉后装盒、入冰箱，吃的时候取出。
橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃下气、防癌、去油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；
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