| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翅尖 | 克 | 836千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 431克 | 夏日佐酒小菜 卤翅尖热量/卡路里836千卡 | |||
1、葱、姜放水中,倒入足量水,然后倒些酒(以白酒最好,家里没有,我用的是料酒)。
2、将翅尖放入,煮熟即可。过下凉水后,沥干水分放凉备用。
3、然后准备做腌汁,腌汁需要黄酒(我拍错照片了,拿料酒拍的,用加饭酒这类黄酒才会香呢)、酱油、糖、盐(如需要)、桂皮、小茴香、肉蔻、八角、丁香、花椒等香料。
4、将所有香料、酒、酱油、盐、葱段、姜片等全部倒入锅中,汤汁的咸淡味应该比你需要的口味稍稍咸一点。如果你不想用那么多料酒,可以减少些料酒用量然后兑上一些水,汤汁的用量可以没过腌泡的鸡翅就可以了。
5、将汤汁煮沸腾后再继续大约15分钟,然后充分晾凉后,将香料等过滤,腌汁到入盒子中。
6、将鸡翅放入,盖好盖,放入冰箱内腌至少一晚入味。最好是一天一夜会更香。
7、用来佐酒真是很不错滴。当然,如果你还嫌麻烦,那么还有更简单的办法,就是用糟酒或者是用糟酒与好些的黄酒混合后作为腌汁啦,呵呵.但是味道会不一样滴。
翅尖的热量194千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补虚健胃、益五脏、活血通络等功效;可与豇豆、茼蒿、茶树菇搭配;与芝麻、兔肉、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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