孜然鸡脆骨的热量和减肥功效

1、把鸡脆骨化开（因为大多数商家现在只卖冻的……-o-），然后用酱油拌一下

2、直接将化开的鸡脆骨倒到锅中（为什么？很简单~因为现在不比从前~我们这里的鸡脆骨好像都涂了一层油似的，所以根本不用豆油之类的油质品）如果你的鸡脆骨不出油的话，就往锅里面放油吧~

3、当鸡脆骨变成如图一样的颜色的话，就说明你的鸡脆骨差不多熟了哦~当然~喜欢吃老一点的或嫩一点的需要按照个人意愿~

4、把鸡脆骨从锅中捞出来控油

5、如果有孜然粉的话你可以直接撒上~如果没有的话就把孜然放在锅中炒熟，然后再撒到鸡脆骨上……

6、装盘子啦~这样就能吃到鸡脆骨喽~吃起来还是蛮下饭的~