艾草青蛙馒头的热量和减肥功效

1、新鲜艾草50g洗干净加少许盐掉水

2、加入大概200g凉开水用ACA料理机打成泥状，取大概200g的艾草泥加入5g酵母粉搅拌融化。把艾草泥加入面粉1中加适量糖粉揉至光滑，太干加水，太湿加面粉。盖上保鲜膜发酵至两倍大。

3、把面粉2分成三份加适量糖粉，其中两份加入可可粉和红曲粉搅拌均匀。

4、一小碗温水中加入2g酵母粉搅拌融化。

5、分别加入酵母水揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵至两倍大。

6、如图全部发酵好了。

7、如图，从左到右，青蛙的白色眼睛，可可粉眼睛，和小红脸。

8、艾草面团揉至排气后取小份揉圆按成较薄的圆形

9、白色面团排气后如图成型（青蛙眼睛）

10、可可粉面团排气后如图成型（青蛙眼睛）

11、红曲粉排气后如图成型（青蛙小红脸）

12、可可粉搓成细长条做嘴巴

13、如图一只青蛙就成型了

14、开水下锅整15分钟闷三分钟即可起锅

15、艾草青蛙馒头出锅

16、排排站

17、呱呱呱~

18、因为孩子闹只用了一半艾草面团做青蛙，剩下的做成了馒头

19、其他的做成了三色馒头