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葱香咸味小面包的热量

葱香咸味小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量109葱香咸味小面包热量/卡路里157千卡
扎马步热量157千卡,相当于扎马步39分钟消耗的热量240

葱香咸味小面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 全蛋液 半个、 高粉 200克、 低粉 50克、 细砂糖 20克、 3克、 酵母 4克、 黄油 25克、 牛奶 1005克、 青葱碎 适量、 2克、 黄油 5克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、解热烦等功效;可与基围虾、圆生菜、牡蛎 搭配;与柿子、豆浆、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、延缓衰老、健脑益智等功效;可与荠菜、韭菜、小米面搭配;与田鸡、甲鱼 、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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