| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 178千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 香蕉蛋糕热量/卡路里178千卡 | |||
 热量178千卡,相当于写字99分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好所有的食材
2、鸡蛋打散，加入牛奶，糖，玉米油，混匀。
3、筛入低粉
4、香蕉倒成泥状
5、把香蕉泥倒入面糊中，然后所有的面糊倒入铺有油纸的烤盘里。
6、烤箱预热十分钟，上火180，下火200，烤25分钟。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、清热、降血压等功效；可与川贝母、牛奶、国光苹果搭配；与西瓜、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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