| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 蜜汁水晶珊瑚卷热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于民族舞14分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好食材，调好蜜汁。（白糖、白醋，清水调）
2、白萝卜去皮，为了方便卷山楂糕，切长方形，薄片。
3、锅内煮沸水，放入白萝卜片，待水再次沸腾捞出，放入冷水中
4、山楂糕切条状，这里没拍图片，上网搜的
5、用萝卜片裹住山楂条，蘸上蜜汁就好了
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、利尿、增强免疫力等功效；可与紫菜、猪肉、千张搭配；与银耳、猪腰、枇杷相克，同食可能会引起不适；
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