糯米肉丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、止虚汗、止渴等功效；可与桑葚、桂花、乌鸡搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、润燥、补虚等功效；可与扁豆、冬笋、大蒜搭配；与红螺、杏、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防贫血、补脾、生肌等功效；可与猪小排、鲢鱼、黄鳝搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；