蒜香娃娃菜的热量和减肥功效

1、娃娃菜一片片掰开清洗干净

2、水烧开，把菜放下去煮一两分钟

3、取一个锅加油，把蒜泥加一点点的姜煽香，装起来备用

4、酱油放炒锅里稍加热下，装起来备用

5、娃娃菜起锅摆盘，淋上蒜香油 再淋上酱油。如果喜欢吃辣的，可以加上辣椒米。