淡奶油蜜豆土司的热量和减肥功效

1、所有材料称量好，我用的是之前裱花剩下的奶油!直接用液体奶油也可以哦！

2、蜜红豆是我自己腌制的。

3、放入面包机步骤：1、牛奶2、全蛋液3、糖和盐（各方一边，不要接触）4、奶油5、高筋粉（铺满水面）6、酵母（在面粉上挖个坑，埋进去）

4、揉出薄膜状，发酵到2.5倍大，用手指按下去无回缩即可。

5、取出面团排气，分成3等份，盖上保鲜膜醒发15分钟。再把每个面团擀成长条，撒上蜜豆。

6、尽量紧实的卷起来，防止面包出现空洞，收口朝下放入面包盒。

7、放在烤架上，最下层烤盘上倒入温水，保持湿度。

8、发酵到8分满，扣上面包盒盖，上下火170度，中下层，烤35分钟，烤好后从面包盒中倒出，放凉后比较容易切片，或者直接手撕着吃也不错哦!

9、拉丝了哦!

10、喜欢红豆甜蜜蜜的味道

11、红豆放的好多呀你们喜欢吗？