| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 番茄烩虾??热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于跳舞57分钟消耗的热量288 | |||||
1、鲜虾洗净，姜丝葱丝备好
2、锅入底油，爆香姜丝、葱丝。加入虾翻炒至半熟
3、加入少量番茄酱、一点点糖、适量的盐（如锅内太干可加入少量水）。把汤汁靠干融入到虾里。摆盘即可
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、帮助消化、促进消化等功效；可与燕麦片、丝瓜、韭菜花搭配；与圣女果、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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