当归鸡汤煲的热量和减肥功效

1、草鸡处理干净，生姜切片，葱打结。

2、黑木耳泡发，清洗干净。

3、先把草鸡加水，当归，料酒，生姜，葱烧开，滗掉上面的浮沫。

4、加点豆油 ，改小火炖一锅小时。

5、加入黑木耳，中火烧十分钟。

6、加入鸡血块，盐再烧十分钟就可以。