| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 爆炒白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于粉刷20分钟消耗的热量180 | |||||
1、白萝卜切片
2、洗净，翻炒，下油，放花椒
3、适量加水
4、放辣椒粉
5、起锅
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；可与鹅肉、腐竹、糙米搭配；与菠萝、猪腰、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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