向日葵馒头的热量和减肥功效

1、将所有白面团的材料混合到一起

2、加入清水揉成光滑的面团

3、南瓜去皮切小块放入蒸锅蒸熟压成泥

4、将所有的南瓜面团材料混合到一起

5、加入漂亮清水揉成光滑的面团发酵

6、将发酵好的面团分成发现差不多的剂子

7、然后将南瓜剂子揉圆之后擀成饼状

8、切成如图这样的放射状

9、之后将白面团揉圆之后擀几下，放到南瓜饼上，如图

10、然后将南瓜饼的切好的条条三个一组捏起来

11、以此类推，全部捏好

12、然后用多余的南瓜面擀成薄薄的饼状，切成条

13、放到白面团上，摆好

14、多出来的部分折到底部

15、然后放上芝麻

16、发酵至一倍发现之后放入蒸锅蒸制，上汽四十分钟即可