| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 麻辣米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡,相当于滑翔飞行264分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备好食材
2、热锅热油，放入一小块火锅料
3、小火炒散它，炒出香味
4、加入水，烧开
5、先放入不易煮烂的蔬菜
6、放入鱼豆腐和火腿肠
7、最后放入米线，再稍微煮两分钟即可
8、出锅撒点香菜末
9、麻辣爽口啊
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、聪耳、益气等功效；
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