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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干129千卡368千卡
总量104蔓越莓饼干热量/卡路里228千卡
睡觉热量228千卡,相当于睡觉253分钟消耗的热量54

蔓越莓饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 蔓越莓干 35克、 低筋面粉 120克、 黄油 45克、 白砂糖 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与小米、苋菜、肥牛搭配;与田鸡、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效;

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