凉拌青瓜条的热量和减肥功效

1、青瓜洗净，去芯，切条状，放盐抓匀，待用！

2、小盘里放姜末，蒜末，冰糖！

3、加上酱油2勺，

4、陈醋3勺。

5、芝麻油半小勺。

6、柠檬味的指天椒酱半小勺。

7、拌匀

8、青瓜条换到带有盖子的餐具里，青瓜水勿下。

9、倒下酱料

10、拌匀压平，冰糖尽量放在青瓜的上面！盖好盖子，放进冰箱。