| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 红枣烧肉热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡,相当于小轮自行车31分钟消耗的热量510 | |||||
1、五花猪肉300克洗净，切小方块。
2、炒锅烧热放少许花生油，下葱姜片。
3、煸炒放五花猪肉。
4、倒入葡萄酒、老抽、生抽，适量鸡汤，烧开。
5、小火煨五成熟后，放入洗净红枣100克。
6、待熟透，入盘。
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、滋养阴血、保护肝脏等功效；可与大葱、南瓜、木瓜搭配；与葱、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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