小女孩放鞭炮拼盘的热量和减肥功效

1、准备好食材。

2、吐司切掉一个大小合适的圆形做小女孩的头部（圆形瓶盖可以代替模具）。

3、奶酪片也切一个大小一样的圆，再剪出小女孩的胳膊、腿，剩下的压一些雪花等。

4、海苔剪出小女孩的头发和表情。

5、将头发和表情贴在圆形的奶酪片上，奶酪片放在圆形吐司上。

6、苹果用淡盐水清洗干净，连皮切掉一片，拿小刀修出小女孩的衣服和靴子。

7、用适量淡盐水将切好的苹果浸泡片刻防止氧化变黑。

8、胡萝卜切片，锅里加适量水和食盐，将胡萝卜片煮熟。

9、煮熟的胡萝卜切成长方形，继续切横条，然后在中间切竖切一刀，剪一个细条萝卜做绳子，削皮刀削一条黄瓜皮做棍子。

10、将小女孩和鞭炮在盘中组合好。

11、小番茄找圆一些的对半切开，切一点黄瓜和小番茄组成红灯笼，用一点萝卜做灯笼穗。

12、奇异果去皮切片。

13、将灯笼、雪花、奇异果摆在合适位置即可。