| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 蔬菜水果五彩面条热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于看电视26分钟消耗的热量90 | |||||
1、将波菜、胡萝卜、大龙果用榨汁机榨好汁备用
2、用菜汁和果汁活面，醒十几分钟已。
3、醒好后开始压面条。
4、面条压好后，就??。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、消食、增强免疫力等功效；可与豆浆、比目鱼、蜂蜜搭配；与辣椒、西红柿、山楂干相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
