黄金糯米球的热量和减肥功效

1、蒸好的南瓜泥，倒入适量的糯米粉（先少量加，在一点点加糯米粉）如果太干了，可适量加点清水调节。

2、和成不沾手的状态就可以，放保鲜袋20分钟

3、准备豆沙馅，搓成球

4、将面团如图，搓条，下剂子

5、包馅

6、搓好备用

7、纱布弄湿润，南瓜球在纱布上来回滚一下（粘芝麻不掉）

8、在滚一层芝麻

9、五成油温，下南瓜球炸，油温不能太低，不然芝麻都掉了，炸熟就捞出控油。

10、掰开

11、成品