五彩八宝饭的热量和减肥功效

1、将浸泡了四个小时的糯米放在垫有蒸笼布的笼屉内，电饭锅加入三分之一的水

2、开启蒸煮模式，自定义45分钟

3、这是蒸好的糯米

4、准备所有食材

5、将糖和猪油乘热拌入糯米中

6、拌匀糯米、糖、猪油

7、把五彩豆有规律的放入抹了油的玻璃碗中，其余五彩豆与糯米混合均匀

8、放入混合后的糯米

9、压实压平表面

10、把糯米饭倒扣在盘中

11、装饰后即可开吃。如果当日不吃可以将倒扣好的五彩糯米饭用保鲜膜包好，冰箱冷冻，吃前解冻再蒸10分钟即可

12、成品展示