鸡蛋干炒油菜蕻的热量和减肥功效

1、食材：鸡蛋干、油菜蕻（已洗净）

2、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切开，待用。

3、将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。

5、接着，加适量的清水。

6、翻炒翻炒至熟。

7、然后，合入切好的鸡蛋干翻炒一下。

8、最后，加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀即成。