| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 鸡蛋饼热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于开车518分钟消耗的热量120 | |||||
1、先把面打成糊，偏西，把葱花切好，放到糊里面，再放一点盐就可以了到的时候一定要到平火可以关的小一点，要不然容易糊
2、放到糊里面，再放一点盐就可以了到的时候一定要到平火可以关的小一点，
3、要不然容易糊
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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