| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | ||
| 总量 | 38克 | 葡式蛋挞热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡,相当于迪斯科33分钟消耗的热量270 | |||||
1、住备好蛋挞锡纸皮和蛋挞液
2、因为都是买来的 所以制作很方便 将蛋挞液放入蛋挞皮里，六七分满就可以哦
3、放入烤箱，上下中层，二十五分钟，等待美食出炉喽
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有健脾、养心、除热等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
