肉松厚蛋烧的热量和减肥功效

1、昨天刚好去超市买了肉松，没合计写菜谱，所以没有拍图片，大家脑部一下画面～

2、首先，四个鸡蛋，两个人的量，搅散，不要打出泡泡，差不多就成，不要打成煎鸡蛋的样子，放入猪肉松搅拌均匀～脑补画面……

3、平底锅烧热，一定是不粘的平底锅～鸡蛋是正经鸡蛋，锅正不正经就不知道，开个玩笑，锅烧热小火，放入稻米油，倒入一半的蛋液，表面稍微凝固卷起，放置一边，倒入另一半蛋液，一定要衔接上之前卷起来的蛋饼，带表面凝固后，卷起来，就包上之前的那个蛋卷了，见面稍微剪一下出锅，切好，抹上自己喜欢的酱料

4、那个，没有图片真的好别扭，大家可以按照日式厚蛋烧去做，做法都一样，就是用平底锅第一要小火我，第二一定要正经锅，就是不粘的，好久没写菜谱了……