黄金口袋饼的热量和减肥功效

1、把准备好的南瓜切成块放到洁诺斯电热锅里蒸熟

2、把蒸熟的南瓜放入洁诺斯绞肉机里绞成泥，准备少许面粉

3、放入南瓜泥跟少量盐，用70度的开水和面，不要倒太多水哦

4、面团揉好后，裹保鲜膜醒20分钟左右

5、将面团分成剂子，再擀成长面片，中间抹油防止粘，两边抹水助粘

6、讲面片对折，抹水的两边封口，长条上口不用封，然后将做好的花型贴上去，口袋的模样就出来啦

7、最后放洁诺斯蝶恋花不粘锅里放少许油，煎至两面金黄，熟了为止

8、然后在口袋里装自己喜爱的蔬菜或肉类，就可以开动啦