泉之道煮蛋达人教你巧煮溏心蛋的热量和减肥功效

1、首先将新鲜鸡蛋洗干净。

2、放入电热水壶中。

3、加入清水。

4、清水一定要没过鸡蛋。

5、盖上水壶盖，按下煮水开关，开水煮开后，不要打开盖子，按照一个鸡蛋焖10分钟计算方法，让鸡蛋在电热水壶焖熟(我这次煮了4个鸡蛋，一共才焖了30分钟，鸡蛋也熟了)。